Pubertatea este perioada în care corpul și creierul trec prin schimbări rapide pentru a ajunge la maturitate. Cu toate că oamenii vorbesc des despre ea, pubertatea înseamnă mult mai mult decât creșterea sânilor sau schimbările de dispoziție. Este o etapă complexă, fizică, emoțională și socială.
De obicei, începe între 8 ani și 14 ani, mai devreme în cazul fetelor și mai târziu în cazul băieților. Este considerată foarte timpurie dacă începe înainte de vârsta de 8 ani și întârziată dacă nu apar semne până la vârsta de 14 ani. În prezent, pubertatea începe mai devreme decât în trecut, mai ales în cazul fetelor. Procesul durează câțiva ani și, pentru majoritatea, se încheie până în jurul vârstei de 20 de ani.
Ce se întâmplă în pubertate?
Dacă ești fată:
- Începe dezvoltarea sânilor (inițial apar mici umflături sub mameloane);
- Apar secreții naturale în zona intimă;
- Crește părul în zonele intime și pe corp
- Începe menstruația (menarha), de obicei, la aproximativ 2 ani după dezvoltarea sânilor;
- Corpul crește în înălțime și își schimbă forma. Creșterea în greutate este normală și necesară.
Dacă ești băiat:
- Cresc testiculele și apoi penisul;
- Cresc organele sexuale, se maturizează;
- Crește părul în zonele intime și pe corp
- Vocea se îngroașă, devine mai gravă;
- Cresc masa musculară și înălțimea.
Atât în cazul fetelor, cât și al băieților:
- Pielea devine mai grasă și pot apărea coșuri;
- Transpirația și mirosul corporal devin mai intense;
- Au loc schimbări emoționale puternice;
- Se dezvoltă identitatea, inclusiv cea de gen și sexuală.
Pubertatea poate fi stresantă. Mulți adolescenți se simt stânjeniți, nesiguri sau nemulțumiți de felul în care arată. Corpul poate părea „neproporțional” pentru o perioadă, iar comparațiile cu alții pot crea presiune. Ritmul este diferit pentru fiecare persoană și nu există un „program” fix valabil pentru toți.
Dacă pubertatea pare să înceapă prea devreme, prea târziu sau apar schimbări care te îngrijorează, este bine să discuți cu un medic. Chiar dacă pare că durează mult, pubertatea este temporară. Este doar o etapă intensă de tranziție spre viața adultă.